Joskus saa vähän lipsua!

Heipparallaati!

Oon huomannu voivani paljon paremmin nyt kun piitkään aikaan. Kun alotin reeni ja uuden dietin niin tulee unohdettua kaikki ylimääränen eikä oikee enään tee mieli limpparia tai karkkia tai mitään. Lakupalatkin tuolla kaapissa on säilynyt kiltisti koko dietin ajan :) Enkä niihin oo kajonnu :)

Mut siis varsinaisesti täähän ei oo oikee dieetti dieetti, vaan tää on tällänen ruokailutottumusten muutos. Vähemmän kaloreita päivässä kun normaalisti ja säännöllisiä ruokailu aikoja :) Ja se oikeesti auttaa :) 

Tänään olis päivän 11 reeni edessä ja siinä olis 55 tiukkaa vatsalihasta. :) Apuva :) Jotenkin aina vaan pelottaa se alotus ja alkaa hieman ahdistaa, kun tietää millasta joskus on ollut kun on vältelly kaikkee liikuntaa koulussa jotta kukaan ei olis nauranu huonolle kunnolleni tai mitään. Mutta kaikkihan me se tiedetään että nuorilla, ja varsinkin yläaste ikäisillä on kamalia paineita ulkonäkönsä kanssa. Kun kaikki haluaa olla kun mallit ja kaikkee. Niin itsekkin halusin joskus. Mutta niin se vaan meni ohi, kun en silloin mitään asialle tehnyt. Ja nyt oon alottanu pudottaan painoo oikeestaan vaan huvinvuoks ja saan liikunnan siinä itelleni harrastukseks.

Ja ohan se painon pudotus tärkeetä terveyden kannalta, mutta en aijo alkaa siis anorektisen laihaks ja pakkomielteiseks painonpudottajaks. Sitä paitsi hiljaa hyvä tulee :) 

Mut siis toissapäivänä ja eilen vähän lipsuin. Reenit tein kyllä, mutta toissapäivänä oli herkkupäivä ja söin herkkujädee :) 

Maailman parasta jäätelöö :) Aino ihana maitosuklaa<3 nami mouskis mouskis :)<3

Ja sit eilen olin juomassa alkoholia. Tosin en juonu kun neljä, mutta silti. Nyt vähän harmittaa eilinen, mut tänään kunnon lenkille ja sit reeni niin ei harmita enään :) 

Mut sit on viel yks asia joka auttaa mua jaksaa reenin läpi kunnialla :) Nimittäin uus puhelin :) Ja se olis sit Nokian Lumia 1020 :) Vihaan tota applee yli kaiken. Ihan kakka puhelin. :( en dikkaa yhtään :( 

Mut uus puhelin tulis oleen sit tää

 

Ja valkosena tietty :)<3  41 megapikselin kamera ja kaikkee :) Ja muutenkin haluun kokeilla windowsphonee :) Ja tää olis siihen ihan hyvä :) 

mutta nyt taidan paneutua siivoomisen pariin ja vetää päivän reenit  :) 

<3:llä ella 

7 päivää mennyt!

Heippa kaikille!

Nyt on 7 päivää menny haasteesta. Tuli tossa viikonloppuna lipsuttua, joten oon päivän jäljessä. Ja no joo eilen tuli kanssa lipsuttua, mutta korvasin eilisen lipsumisen sillä että tein tänään päivien 6 ja 7 reenit :) 

Ja nyt on kyll pakko myöntää et oon aika ylpee itestäni et sain tehtyä kaks reeniä yhtenä päivänä :) Nyt vaan ei auta enään lipsua. :) 

Jotenkin nyt on tuntunu tosi hyvältä kun on tehny tota. Montaa päivää ei oo viellä menny, mutta nyt alkaa huomaan kuinka rapakunnossa olleet vatsalihakset on saatu jo pieneen alkuun, koska reenin jälkeen ei enään satu niin paljoo kun ennen. :) 

Niin ja jos joku viel mietiskelee et millanen on AB-challenge niin se on tällanen :) 

Eli tällasseen taulukon mukaan vedän reeniä. :D toivon että jo 15 päivän kohdalla näkyis jonkin asteen tuloskia. :)

Oon tietty myös kattellu ruokavaliooni ja käyny lenkillä reenin ohessa joten en mee pelkällä reenillä. :) 

Onneks sitä joskus saa aikaseks alottaa elämäntapa muutoksen :D Ennen musta ei siihen koskaan ollu, vaikka kuinka monesti sitä aattelin ja harkittin. Mutta nyt kun on ollu kunnon kannustus niin se on alkanu toteutuunkin :) 

 

Mutta nyt on aika mennä aatuutilullaa :) Jotta jaksaa huomenna sit mennä töihin :) 

Ainiin ja olin tänään koululla tekemässä kaks koetta jotta pääsisin kursseista läpi, ja no se tuntuu nyt pahasti siltä et valmistuminen on kiinni enään Näytöistä ja opparista :) Oppari on onneks hyvällä mallilla ja 3.4. suoritan näytöt :) Joten aika hyvällä mallilla muutenkin ollaan tässä menossa :) Jos vaikka sit valmistuis 30.5. phihihihi :) 

Oon miettinyt pitkään sitäkin et hommaisinko sen merkonomin lakin vai en :) Mutta alan sittenkin varmaankin kallistua sen lakin hommaamisen puolelle. 

Valmistujais mekkokin on katottu valmiiks ja odotan innolla et saan kuulla opettajilta et saanko paperit käteen tänä keväänä vai en. :) Toivon tietysti saavani, jotta ei tarvis enään 4 vuotta viettää siellä ja sit sais hakee uuteen koulutus alaan mitä oon kanssa miettiny :) 

mutta nyt tosiaan pakko mennä aatuutilullaa :) 

<3:llä Ella

Tänään se alko!

Hejssan :)

Tänään mä sit ylitin itteni ja päätin alottaa AB-reenin. Voin ihan rehellisesti sanoo että se ei ollut helppoa. Oon aina ollut se jota on haukuttu läskiks ja plösöks ja isoks ja vaikka mitä. Joskus opin vaan sulkeen kaikki tunteeni sisään ja elään sen kanssa minkä kokonen oon. Opin jopa rakastamaan itseeni sen kokosena ja näkösenä kun oon. Mutta sitten tajusin kuinka paljon ylipaino vaikuttaa elämään ja terveyteen ja tulevaisuuteen. Haaveenani on pitkään ollut perhe ja lapset, mutta sitten selvisi että ylipaino heikentää runsaasti lastensaanti mahdollisuuksia ja päätin että tiputan painoni. Ajatuksena ei ole tiputtaa kamalaa määrää, vaan muutama kymmenen kiloa. En halua kumminkaan olla vain luuta ja nahkaa. Haluan että minussa on edelleen jotain, mistä ottaa kiinni. Koska kuivankesän oravat ovat taan kamalan näkösiä. ;D rakastan naisellisia muotoja. Leveää lantioo, sekä muita naisellisia muotoja. Ja hei aina pitää olla bebaa ;) Siitähän ne miehetkin tykkää :) 

Mutta alottaessani reeniä oli tunteet todella pinnassa. Oon aina hävennyt huonoo kuntooni joten todella koville otti myöntää itselleen että on päässyt rapistuun näin huonoon kuntoon. Itkin varmaan puolituntia ennenkö otin itseeni niskasta kiinni ja alotin homman. Hoin päässäni itselleni että pystyn tähän ja että tästä alkaa parempi elämä. Kun sain ensimmäisen päivän reenin suoritettua se tuntu hyvältä :) Ja sit olikin pakko lähtee lenkille :D joten sporttihousut jalkaan ja ukko mukaan :) Lenkki ei kauheen pitkä ollut kun oli pakkasta, mutta parempi vähän kun ei mitään. :) Ylämäkee tuli käveltyä ja nyt on hyvä fiilis. Melkein vois sanoo et on ihan voittaja fiilis kun pääsin ylittään itseni.

Plussana tässä on vielä se että ukkoni kaveri kerto mulle hyvän ja terveellisen ruokavalion. 

Ja tietysti kaikki kiitos ukolleni joka jaksaa aina zempata ja kannustaa kaikessa :) Ja uskoo muhun, että pystyn ja kannustaa mua ihan kokoajan :) Jopa kalorien laskennassakin :) 

Mutta nyt pidemmittä puheitta vetelen ton juoman minkä tein( FIT+ Feelgood-juoman) nassukkaan ja painelen aatuutilullaa, jotta jaksan herätä aamulla töihin :) 

<3:llä Ella 

Wihii!

Heipsansaa!

Kamalaa kun aika rientää nopeesti. :) Huomenna tulee puolivuotta täyteen murun kanssa :) Jotenkin ja jonnekkin se aika vaan on hukkunut. Viimeks ku päivittelin niin ei tainnu olla uutta top-paikkaa viellä, mutta nyt se on :) Sain samalla ihan palkallista työtä kanssa :) Oon vaan niin innoissani kaikesta. :) Työpaikka tuntuu kivalta, työntekijät tuntuu kivalta ja pomo tuntuu kivalta :) Ihan mahtavaa et oon päässy töihin paikkaan, jossa on noin hyvä tiimihenkin :) Ja mahtava vastaanotto mua kohtaan :) Jotenkin nyt taas tuntuu et mentiin vaikeuksien kautta voittoon :) 

Työpäivän jälkeen suoritin pikku shoppailun ja menin pitkästä aikaa ostaan farkut ihan kaupasta :) Siis oon melki viimesen vuoden tilannu kaikki vaatteet netistä. :/ Mutta sekin on loppunut :) Kiitos siitäkin kuuluu murulle joka pistää mua vähän kuriin :D Ostin ihan sika hyvät farkut. Eikä tarvinnu kun sovittaa yhtä kokoa. :) Ja oon niin onnellinen. Kun Gina Tricotin Silvia-farkkujen valmistaminen on lopetettu niin nyt löysin paremmat jalkaan ja samalla hinnalla H&M:ltä :) Ja siel oli valkosiakin :) Ostimpa siis valkoset- ja harmaatfarkut:) Sit kun saan ekan palkkani niin käyn ostaan beiget ja mustat :) 

Muru on maailman ihanin :) Se osti mulle kenkulit :) Jotka oon kyll jo tosi pitkään halunnu :)

Juu ne on ehkä jo pois "muodista", mut en oo koskaan tykännyt mennä muodissa massan mukana :) Muru osti nää mulle Naistenpäivä-lahjaks vaikka se onkin vasta lauantaina, mut silti. Aika söpöö eikö? :) 

Välillä tuntuu et kulta hemmottelee mut ihan pilalle :)<3

Sit ostin ite tällasen tänään :)

Tänään lueskellaan ja huomenna alotetaan :) odotan innolla :) Terveellisempi elämä on aina hyväks;)

 

Tarkotus on dietin lisäks alottaa reeni ja mulla onkin kolme 30 päivän niinsanottua haaste reeniä mikkä pitäs alottaa huomenna eka niistä :D mut en oo osannu viel päättää et mikä niistä olis mun eka reeni :D Vatsalihakset vai peppu vai se kolmas jonka nimee en muista :D Tavotteena olis tietty tiputtaa muutama kilo, mut en alota silti mitään hullua painonpudotusta et tyyliin 10 viikkoo ja 20 kiloo meiningillä. Vaan silleen pikkuhiljaa :) Niinhän se sanontakin menee "hiljaa hyvä tulee" ;D 

Sit muru tukee mun reeniaikeita tosissaan ja osti mulle tällasenkin :)

Sit vaan protsku-jauhoja ostaan ja sheikkaileen :) Oujeah ;) Se on niin söpö kun se on pinkki ja siinä on kukkasia :) 

Huomenna olis tarkotus käydä ostamassa viel reenihousut :) Jotka pitää tietenkin olla vaan tietyn laiset. :) Muuthan ei mulle kelpaa, kun ne yhet tietyt :) 

Sit tää taas pomppaa pikkusen asiasta kirjaimellisesti koiraan. :) Meillä oli tossa vähän aikaa sit äidin koira Kasper hoidossa ja se oli kyll kivaa :) Kassu tuijotti telkkaa onnellisena kun muru pelas :) Ja sain onneks ikuistettua sen söpöön kuvaan :) 

On ne vaan niin söpöjä<3 Rakastan tota kaksikkoo :)<3

Mutta juuh nyt on aika paneutua hetkeks kirjan pariin ja alkaa sit aatuutilullaa et jaksaa huomenna mennä töihin :) 

<3:llä Ella